Alsjeblieft!
Hierbij ontvang je de Aarde Meditatie
Deze meditatie duurt ongeveer 20 minuten.
Maak het je gemakkelijk en open je voor
ME time met je lichaam.
Ik wens je veel plezier, rust, ontspanning
en gronding.
warme groet!
[two_column_block style=”undefined”]
[content1]
Wil je meer van dit soort meditaties?
Ik heb een bundel gemaakt van
5 Embodiment Meditaties
1) Aankomen in het hier en nu
Vanuit voelend gewaarzijn stap voor stap aankomen in het nu.
En je bewust worden van je lijfelijke aanwezigheid.
2) Meditatie om te aarden
Contact maken met je bekkenbodem en de verbinding met de aarde.
3) Ademfocus
Mindful breathing meditation.
Centreer-oefening
4) Alignment
Buik, hart en hoofd in alignment brengen.
5) Liefdevolle Vriendelijkheid
Je hart openen voor mildheid.
[/content1] [content2]
Wil je de verbinding met je lichaam verdiepen?
Bijdrage: 20 euro
[button_4 border=”rounded” size=”medium” color=”pink” align=”center” href=”https://www.anitakooij.nl/?add-to-cart=2036″]Download de meditaties[/button_4]
[/content2] [/two_column_block]
